Kennst Du das Gefühl, wenn Dich ein Kollege im Meeting bloßstellt oder Dich mit einem sarkastischen Kommentar angreift?

Verbale Angriffe können Dein Selbstvertrauen erschüttern und das Arbeitsklima vergiften. In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du gezielt gegensteuerst und das Speerfeuer stoppst – mit emotionaler Distanz, klarer Kommunikation und gezieltem Kontern.

Verpasse nicht Deine Chance, solche Situationen in Zukunft souverän zu meistern!

Du fühlst Dich als Frau in einer von Männern dominierten Umgebung oft hin- und hergerissen? Zwischen Anpassung und dem Wunsch, authentisch zu bleiben? Du willst erfolgreich führen, ohne dabei Deine Weiblichkeit zu verlieren?
In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine natürlichen Stärken wie Empathie und Verbindlichkeit nutzt, um auch unter Männern zu brillieren – und zwar ohne Ellenbogenmentalität.
Ich zeige Dir, wie Du mit klaren Prinzipien Konflikte meisterst, Respekt gewinnst und souverän führst. Denn wahre Stärke liegt nicht im Kopieren männlicher Verhaltensweisen, sondern darin, Deine eigenen Stärken gezielt einzusetzen.
✅ Bist Du bereit, zur natürlichen Autorität zu werden, der man vertraut und die inspiriert? Dann höre unbedingt rein!
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Schwierige Mitarbeiter können den Arbeitsalltag und die Teamdynamik belasten. Doch was, wenn Du lernst, solche Herausforderungen souverän zu meistern? In dieser Episode erfährst Du:
• Wie Du die wahren Ursachen hinter schwierigem Verhalten erkennst.
• Die 6 Typen schwieriger Mitarbeiter und wie Du mit ihnen umgehst.
• Warum Deine eigene Haltung und Führungskompetenz der Schlüssel zur Lösung sind.
Bleib bis zum Ende dran, denn ich teile meine wichtigste Erkenntnis aus 17 Jahren Business Coaching – ein echter Gamechanger!

In dieser Episode erfährst Du, wie Du auch in stressigen Situationen schwierige Entscheidungen souverän und selbstbewusst triffst. Mit 7 praktischen Tipps, vom Motivkompass bis hin zu klarer Kommunikation, gebe ich Dir die Werkzeuge an die Hand, die Du brauchst, um Entscheidungen nicht länger als Last, sondern als Stärke zu sehen.

Resilienz meistern: Die Kunst der Anpassung für Führungskräfte
In dieser Episode erfährst Du, warum Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit für Führungskräfte ist – und wie die Prinzipien aus der Kampfkunst Ving Tsun Dir helfen, Herausforderungen souverän zu meistern. Wir tauchen ein in die Schlüsselbereiche der Resilienz: Adaptation, Regulation und Oszillation. Außerdem lernst Du, wie die Übung Chi Sao Dir zeigt, Kontrolle durch Loslassen zu gewinnen und blitzschnell auf Veränderungen zu reagieren.

In dieser Episode spreche ich mit einer Klientin über ihre Reise: von der durch Leistungsdruck bestimmten Geschäftsführung zu einem Leben voller innerer Ruhe und Gelassenheit. Wir sprechen über ihre Beweggründe und welche Hürden sie überwinden musste, um jetzt das Leben zu leben, was sie sich schon lange innerlich gewünscht hat. Und vielleicht wird diese Episode auch für Dich der Stein des Anstoßes, das zu tun was Dich erfüllt.

In dieser Episode spreche ich mit Dir über die drei größten Fehler, die ich als Personal Trainer immer wieder beobachtet habe, wenn es um das Thema Abnehmen geht und wie Du diese vermeiden kannst.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie man aus meiner Sicht durch SMARTES-Arbeiten viel Energie beim erreichen seiner Ziele sparen kann.